考えすぎて行動できない…
辛口で解決策を4つ紹介します!
- HSPが考えすぎて行動できない4つの理由
- 【実体験】HSPの僕は真面目すぎて行動できなかった
- 考えすぎて動けないHSPさん向け4つの行動
本当に体が限界でこれ以上の現状を続けるとまずい….という状態であれば、きっとあなたは行動しているはずです。
なので、今悩んでいることはメリットよりもデメリット(リスク)の方が大きいと感じて行動できていないのかもしれません。
HSPが考えすぎて行動できない4つの理由
HSPさんが考えすぎて行動できないのは、
上記4つの理由があるからです。
それぞれ解説します!
成功体験が少ないから
どれだけ正論や良い情報を得られたとしても、「本当に自分にできるのかな?」と不安になってしまい、新しい一歩を踏み出すのが怖いと感じる人が多いです。
これまで自分にできた仕事が少ない(ほぼない)ので、自分が成功してるイメージを持てないのは当然です。
why思考(過去思考)だから
なぜこれができないんだろう?という「why思考」だと、脳が仕事できない理由を探し始めます。仕事ができないことに対して脳が納得すると、「仕方ない」と思ってしまい行動しようしなくなります。
しんどい状態の時に未来に目を向けることも簡単ではないですが、ある程度クヨクヨ悩んだら前を向くようにしましょう。
もし本当にあなたが変わりたいのであれば、「how思考」になる必要があります。
後ほどhow思考(未来志向)について解説します!
完璧主義だから
何かに取り組む時に、100点の状態でないと不安で進めることができません。特に女性のHSPさんは完璧主義な方が多いです。
今の時代は移り変わりが激しいので、完璧な状態で全ての物事を進めるのは不可能です。
50点や60点など完璧じゃなくても良いので、まずは小さくトライしないと先に進むことはできません。
自分のこだわりが強いから
プライドほど行動を邪魔するものはありません。仕事においては、自分のやりたいことを優先するとうまくいきません。
最初は自分に少しでも適性があることにチャレンジして、徐々に自分のやりたいことに取り組むのがおすすめです。
【実体験】HSPの僕は真面目に考えすぎて動けない状態だった…
「この仕事ができなかったら人生終わる」
「なんとか今の会社に入ったから死ぬ気で頑張る」
という気持ちだったので、新しい仕事にチャレンジすることがなかなかできませんでした。
しかし、「会社だと人間関係で悩み続ける」「自分が潰れたら仕事すらできない」と確信を持ったので、僕は思い切って会社を辞めて在宅で仕事ができるWEB系フリーランスになりました。
会社員時代の僕がどうやってフリーランスになるぐらいの行動ができたのかを4つの視点で解説します。
考えすぎて行動できないHSPさん向け解決策4選
考えすぎて行動できないHSPさんは、
上記4つの行動をするのがおすすめです。
それぞれ解説します!
自分を雑魚だと認める
今悩んでいる人の多くは、自分ことを「過大評価」していることが多いです。なので、まずは本当の現在地を正しく把握することが大事です。
しかし、ズバズバと自分のために言ってくれる人や、的確なアドバイスをくれる人は少ないです。なのでHSPさんは悩んでしまうケースが多いです。
how思考になる(未来志向)
過去のことをクヨクヨ考えるのではなく、「どうしたらうまくいくかな?」「何をしたら行動できるかな?」と解決策にだけ目を向けましょう。
すると、脳が解決策にアンテナが向くようになり、無意識で解決策につながるような情報をキャッチできるようになります。
完璧主義を辞める
どんなに準備をしても、どんなに努力しても自分が納得する100%の状態に到達することは無理です。
なぜ行動できないか?というと、「仕事が忙しいから」「リスクがあるから」「家族の反対があるから」など、何か不完全になるような要素を自分で探しているからです。
正直、行動するために必要な状態は60%ぐらいでOKです!それぐらいでないとなかなか新しい一歩が踏み出せないので完璧主義は卒業しましょう!
まず小さく行動する
考えるよりもまず小さく行動する方がおすすめです。なぜかというと、行動してから初めて気づくこともあるからです。
例えば、「今の仕事以外にも向いてる仕事がありそう」「もっと視野を広げてみたい」など気づくことが行動するとあります。
HSPさんは在宅副業をして、徐々に本業の割合を減らすのが個人的におすすめなので、もし興味があればLINE限定の在宅ワーク診断に参加してみてください。
【毎月10名限定】在宅ワーク診断
HSPさんは会社員だけの仕事をするのではなく、会社員以外の働き方も視野に入れて欲しいと思います。
HSPで会社員が向いてないと悩むのもありですが、まずは現状を変えるためには小さくても良いので新しい行動をしていく必要があります。
僕みたいに、いきなり会社員を辞めなくても良いので、まずは自由度を上げる働き方をするためにも在宅ワークに挑戦してみてください。
まずは月5万円を目指して欲しいです。
本当に見える世界が変わりますよ!
僕はHSPさん向けの在宅ワークスクールを運営しているのですが、あなたにどんな在宅ワークが向いているのかをzoomで無料診断しています。
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