【現実はシビア】40代必見！HSPの自分らしい仕事の見つけ方【50代になる前にすべき10個のこと】

すごくシビアですが、今悩んでいるあなたの状況を作っているのは、過去のあなた自身の行動です。

なので、現状が嫌なのであれば、新しい行動を取らないと変わりません。

本記事では、これまで30-50代の在宅ワーク希望者のカウンセリングを500名以上担当して、100名以上の在宅ワーク希望者を支援してきた僕の経験を元に、40代のHSPさんが自分に合った仕事を見つけるためにどうすべきかを解説します！

40代HSPが自分に合った仕事をする具体的な方法

40代のHSPさんが自分に合った仕事をするためには、

・自分に合った仕事ができる会社へ転職する
・在宅ワークをして本業の割合を減らす
・フリーランスになる

上記3つの方法がおすすめです。

自分の適正に合った会社へ転職をする

良い転職先が見つかるなら転職もあり

もし人間関係で悩まないような良い転職先が見つかれば転職するのもありです。

ただHSPさんに向いている会社は少ないのであまり期待しない方が良いでしょう。

在宅ワークをして本業の割合を減らす

自分に合った副業をスタートするのもおすすめです

ゆくゆくは本業の割合を減らしてフリーランスになることを目指して、まずは在宅ワークで月5万円稼ぐのを目指しましょう。

月5万円稼げると働き方の視野がグンと広がるので、あなたに合った在宅ワークでぜひ月5万円をまず1つの目標にしてみてください。

フリーランスになる

思い切ってフリーランスを目指すのもありです

会社員の働き方と比べてストレスが少ない働き方ができます。

	会社員	フリーランス
職場環境	🔺他人と同じ職場でストレスを感じながら作業	⭕️1人で作業できる
仕事の作業効率	🔺周囲の目が気になって作業効率が悪い	⭕️集中できてスピーとが早い
人間関係	🔺疲れる	⭕️疲れにくい
休憩の取り方	🔺ルールがある&同僚に気を遣う	⭕️自由

上記の表のように、フリーランスになるとストレスが激減します。

40代のHSPが現状を変えたいなら50代になる前に行動するべき理由

40代で現状を変えたいHSPさんは50代になる前に新しい行動をすべきです。

なぜかと言うと、

・年齢が上がると新しく仕事は獲得しづらくなる
・50代になると転職が難しい
・年齢が上がるごとに腰が重くなる

上記3つの理由があるからです。

年齢が上がると新しく仕事を獲得しづらい

40代〜50代になるほど仕事が取りにくくなります

なぜかというと、

・年齢が上がると即戦力を求められる
・50代になると専門性が問われる
・若い人材の方が採用されやすい

上記の理由があるからです。

✍️一言アドバイス
ある程度40代のうちに自分の専門性や、尖ったスキルを身につけておかないと50代になった時に必ず困ります。40代のHSPさんは在宅でできる仕事の中で専門性を磨くのがおすすめです

転職がしづらい

40代以上のミドルシニアは転職成功率が下がります

僕は以前40-50代の転職を支援する会社とお仕事した経験もあるのですが、

エントリーシートや履歴書を150社に提出しても、⚠️書類選考を通過するのは10社以下とも言われています

せっかく履歴書を書いても9割が年齢で落とされてしまうため、50代にもなると転職が非常に難しくなります。

しかもHSPの気質があると、せっかく転職に成功しても人間関係で悩んでしまう可能性があります。

✍️一言アドバイス
40代のうちに在宅副業で月5-10万円以上稼いでおけるようにしましょう

年齢が上がるごとに腰が重くなる

50代になるとさらに新しい行動がしづらくなります

なぜかと言うと、何年も同じ仕事環境で過ごしていると現状を変えることが怖くなってしまうからです。コンフォートゾーンから抜け出せなくなってしまいます。

コンフォートゾーンとは「安心安全で快適な状況」のことです。コンフォートゾーンを抜けるとは、現状を変えるために新しい行動をして不安を抱えながら挑戦することです。人間が成長するにはコンフォートゾーンを抜ける必要があります。
※下記画像参照

　https://45memo.net/confort-zone/から引用

ずっと同じ仕事をしていると、毎日同じルーティングを繰り返すので、新しい行動を取ることが怖くなってしまいます。

人間は「過去にやったことがある行動・経験だけを繰り返す」ため、コンフォートゾーンを抜けることは簡単ではありません。

✍️一言アドバイス
もし現状を変えたいと思っているのであれば、自分で思い切って環境を変えるか、他人の力を借りて価値観や行動を変えてもらうしか選択肢はありません

40代HSPさんが自分らしい仕事をする前に50代までにやるべき⑩個のこと

40代のHSPさんは40代を無難にダラダラと過ごすと危険です

なぜかというと、50代になると自分に合った働き方を見つけることが難しくなるからです。また、年齢が上がるほど新しいことを学ぶことが難しくなるため、40代の若いうちにできることを全てやりましょう！

まずは下記の10個のことを40代のうちにやり切りましょう。そうすれば50代になった時に、仕事や働き方の選択肢が広がっているはずです。

【HSPさんが40代のうちにやるべきこと】
①自分の仕事のストレスを5つ以上箇条書きにする
②5年後,10年後どう働きたいか？を明確化する
③1年後どう働きたいか？を明確化する
④現状のままだとどうなってしまうか？を明確化する
⑤変わりたいと覚悟を決める
⑥自分の感情（喜怒哀楽）を表に出して行動する
⑦自分に合った在宅ワークを知る
⑧毎朝なりたい状態と避けたい未来を具体的に5分間イメージする
⑨1日3時間以上在宅副業をする（1日1時間だと20-30代に勝てない）
⑩1日1日を全力で過ごす！

一旦スマホの手を止めても良いので、とても重要な②④をまず紙に書いてみてください！

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【在宅ワーク診断会の内容】
・今の自分は仕事を辞めるべきか？
・どんな仕事が自分には向いてるのか？
・自分の年齢で選ぶべき在宅ワークは何か？
・自分にどんな在宅ワークが向いているのか？
・稼ぎたい金額のために1日どれぐらい作業量すべきか？
・失敗しないための講座/スクールの選び方

僕はこれまで10社以上の副業・在宅ワーク系のオンラインスクールを支援してきました。在宅ワーク希望者500名以上の方とカウンセリングをさせていただきお悩みを聞いてきました。

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