HSP向け人と関わらない仕事4選

HSPさんは会社員など他の人と密接に仕事をするとストレスがかかります

人と関わらない仕事ができるだけで、HSPさんは人生の幸福度が爆上がりするので、人と関わらずにできる仕事を見つけていきましょう。

これまで在宅ワーク希望者を100名以上サポートしてきた僕の経験を元に、ストレスが少なく人と関わらない仕事を紹介します。

HSPさんが人と関わらない仕事をしたい５つの理由

ここからは、HSPは組織で働くのが向いてないと確信を持った僕の実体験を5つ紹介します。

こだわりが強くて嫌な仕事はダラダラしてしまう

HSPさんはこだわりが強くて興味がない仕事は頑張れません（笑）

HSPさんは自分が好きじゃない仕事じゃないとダラダラ作業してしまったり、興味がないと集中して取り組むことができません。

僕は会社員時代に先輩から「仕事だよ？ちゃんとやりなよ」と怒られたことがあります（笑）会社で組織で働くと、自分が苦手な仕事や、興味がないこともやる必要があるのでHSPさんには向いていないです。

部署の人間関係によって職場が天国にも地獄にも変わる

HSPさんにとって人間関係が9割です。

職場の人間関係によって職場が天国にも地獄にも変わります。

組織で働くと人間関係が原因で全然仕事が進まないこともあります。

	⭕️人間関係が良好な時	❌人間関係が悪い時
怒られる回数	週1回	毎日
残業時間（休日のセルフ出社含む）	月40-60時間以下	月80時間以上
ランチの仕方	みんなで楽しくワイワイ	パワハラ上司や苦手な人を避ける
仕事が辛くて自分が泣く頻度	月に1回	週1回以上
仕事への集中度	気持ちよく取り組めるので早い	ダラダラ取り組むので遅い

周囲の目が気になって作業効率が悪すぎる

HSPさんは周囲の人の方が気になってしまい仕事に集中できません

↑
組織で働くと、上記のように周囲の目が気になってしまい、自分がやるべき作業が全く進みません。

✍️HSPは1人作業の方が早い
組織の中で周囲から見られながら作業するよりも、1人で集中して作業できる環境の方がHSPさんは良いです。組織の中だと本来の作業スピードの40-50%ぐらいになるため仕事が終わりませ。

責任感が強いので周囲から怒られると自分を責めてしまう

HSPさんは真面目で責任感が強いので、組織の中で上司から怒られたり、トラブルが発生すると必要以上に自分を責めてしまうことがあります。

組織で怒られると、

と悩んでしまします。

HSPさんはただでさえ気持ちのアップダウンが多いのに、組織で働いて周囲の人から怒られてしまうと、気持ちがダウンしてあまり仕事に集中できません。

1度気持ちがダウンすると復活まで時間がかかる

HSPさんは周囲から怒られて1度気持ちが折れると、メンタルが復活するまで時間がかかるため仕事が進みません

組織で働くと気持ちがダウンする頻度が多く、全然仕事が進まずに残業時間が増えます。

✍️在宅ワークはおすすめです
在宅ワークであれば1人で作業ができるので、他人から怒られたり指摘されて気持ちがダウンすることがなく、気持ちよくスムーズに仕事ができます

人と関わらない仕事がしたいHSPさんにやって欲しい５つのこと

組織が苦手なHSPさんには、

複数の働き方を知る
ちゃんと休む練習をする
自分に合った在宅ワークを知る
まず一定期間在宅ワークに挑戦してみる
少しずつ本業の割合を減らす

まず上記5つのことをやって欲しいです。

複数の働き方をもっと知る！

人間関係で悩んでいるHSPさんは複数の働き方を知りましょう

仕事ができないからと言って、

と思わなくて大丈夫です。

HSPさんは頑張りすぎて空回りしがちなんです。でも、環境さえ合えば、きっと素晴らしい力を発揮できます。

みなさんにも、きっと合った働き方があるはずです。ぜひ、働き方についてもう少し視野を広げてみませんか？きっと新しい可能性が見つかるはずですよ。

ちゃんと休む練習をする

HSPさんは定期的に休む練習をしましょう

HSPさんは通常の1.5〜2倍の疲労を蓄積しがちです。このストレスを放置すると、心身の不調を招く可能性があります。

組織での仕事に過度のストレスを感じ、自律神経のバランスを崩しているHSPの方も多いでしょう。真面目で責任感が強いため、自ら休むことを躊躇する傾向があります。

しかし、定期的に十分な休息を取ることで、精神的にも身体的にも大きな改善が見込めます。そこで、HSPの方の自律神経を整えるのに効果的な方法をご紹介します。

自分に合った在宅ワークを知る

あなたにも合う在宅ワークは見つかるはずです

組織で全然仕事ができないHSPさんでも、自分でもできる在宅ワークは見つかります。

まず半年ほど在宅ワークに挑戦してみる

自分に合った在宅ワークを決めたら、まず半年間ほど挑戦してみましょう

最初の3ヶ月をスキル習得に充て、その後の3ヶ月で実際の仕事獲得を目指すのがおすすめです。半年以内に収益を上げることが、モチベーション維持に重要です。

アンケート回答やポイ活などは、収入の上限が限られるため避けたほうがベターです。代わりに、スキルを身につけて専門的な在宅ワークに挑戦することをおすすめします。

副業禁止の会社にお勤めの方も心配無用です。法律上、副業は禁止されていません。不安がある場合は、確定申告を自身で行うことで対応できます。ぜひ、副業にチャレンジしてみてください。

少しずつ本業の割合を減らしていく

半年以内に在宅ワークで少しでも稼げたら徐々に本業の割合を減らしましょう

在宅ワークで磨いた「SNS運用」や「WEBデザイン」などのスキルは、新たな職場への転職にも活かせます。ただし、組織での仕事に苦手意識をお持ちの方には、フリーランスという道もお勧めです。

また、会社員としての給与だけを収入源にすると、その会社への依存度が高まってしまいます。これは心身の健康という観点からも望ましくありません。複数の収入源を持つことで、より自立した、健康的な働き方が実現できるでしょう。

ではここから、会社員（正社員）が向いてない…と悩むHSPさんに向けて4つの働き方を詳しく解説していきます！

人と関わらない仕事がしたいHSPさん向け4つの働き方

組織が向いてないHSPの働き方は次の4パターンあります。

正社員＋在宅ワーク
在宅ワーク＋好きなアルバイト
フリーランス
1人起業

上記のどれが自分に向いてそうかな？とイメージしながら読み進めてみてください！

正社員＋在宅ワーク

まず1つ目のパターンは、正社員＋在宅ワークという働き方です。

会社員をやりながら「在宅ワークで月5万円以上」稼げると、精神的に余裕を持てるようになります。

会社員だけの収入だと、HSPさんは会社を辞められないというプレッシャーで周囲の人に気を遣ってしまい疲れてしまいます。

でも在宅ワークで月5万円-10万円以上稼げるようになると、「最悪他の会社に転職すればいいか」という気持ちになれるので精神的ストレスが軽減されます。

本業で働きながら、副業で稼ぐ方法を詳しく紹介しています。

こちらの「フリーランスに近い3つの働き方」も併せて読んで下さい。

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在宅ワーク＋好きなアルバイト

2つ目のパターンは、在宅ワーク＋好きなアルバイトという働き方です。

在宅ワークで月10万円以上稼げるようになると、働き方の選択肢がグンと広がります。

例えば僕の友人には、
・在宅ワーク（SNS運用代行）：月10万円
・アルバイト（カフェ店員）：月10万円
↑
上記のように2年ほど働いていました。

今はもっと本格的なカフェで下記のような働き方をしてます。

・在宅ワーク（SNS運用代行）：月15万円
・アルバイト（カフェ店長）：月15万円
↑
コーヒーを淹れるのがうまくなり店長の仕事をしながら、在宅ワークでの収入も少しずつ上げているようです。

フリーランスになる

3つ目のパターンは、フリーランスになるという働き方です。

フリーランスになると、

・継続的に案件獲得をする
・毎日仕事をするための自己管理

上記２点が必須となり大変な点もありますが、

・自分の好きな時間に働ける
・自分が好きな時に休みを取れる
・在宅で働ける&人間関係で悩まない

1人起業をする

4つ目のパターンは、1人起業をするという働き方です。

自分の知識や経験をオンライン講座で提供をしたり、他人の相談に乗ってお金をいただくような働き方です。SNS起業やおうち起業、コンテンツ販売とも言われます。

1人起業をする場合は集客がどうしても難しくて初期は安定しないため、他に収入の柱がある状態じゃないと1人起業はやらない方が良いと思います。

月10万円〜20万円ほど収入の柱があれば、精神的にも安心なので1人起業にチャレンジすることができます。

フリーランスになって、１人起業をしてそれを本業にする・・・というHSPさんも意外と多いです。

人と関わらない仕事がしたい僕はオンラインの仕事に切り替えた

HSPで人と関わらない仕事が向いてると思った僕は下記のような流れで会社を辞めてフリーランスになりました。

①まず会社員をしながら在宅ワークを探す
②在宅ワークに詳しい人から話を聞く
③自分に合う在宅ワークを始めてみる
④まず月5万円達成するまで続けてみる

上記のように、まずは小さく在宅ワークを始めるのがおすすめです。

【毎月10名限定】在宅ワーク診断

HSPさんは会社員だけの仕事をするのではなく、会社員以外の働き方も視野に入れて欲しいと思います。

HSPで会社員が向いてないと悩むのもありですが、まずは現状を変えるためには小さくても良いので新しい行動をしていく必要があります。

僕みたいに、いきなり会社員を辞めなくても良いので、まずは自由度を上げる働き方をするためにも在宅ワークに挑戦してみてください。

まずは月5万円を目指して欲しいです。

僕はHSPさん向けの在宅ワークスクールを運営しているのですが、あなたにどんな在宅ワークが向いているのかをzoomで無料診断しています。

「あなたに合った働き方の提案」と「あなたに合った在宅ワークの診断」ができるので、興味がある方はLINEに登録すると案内が流れるのでぜひ参加してみてください。

在宅ワークに興味を持つ人も多いでしょう。

詳しく知りたい方は「在宅勤務の探し方」で紹介しています。

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