繊細なうさぎ仕事がつまらない
ともき（運営者）飽き性なHSPさんにおすすめの働き方を紹介するよ！
- HSPは仕事が飽き性な4つの理由
- 飽き性なHSPにおすすめの4つの仕事
- 【体験談】フリーランスになって仕事効率が上がった話
- 飽き性なHSPにフリーランスをおすすめする3つの理由
この記事では、仕事が飽き性ですごく悩んでいた状態から好きを仕事にできた僕の経験や調査したデータをもとに、飽き性のHSPさんにおすすめの働き方を解説します。
HSPが仕事で飽き性な4つの理由
HSPが仕事で飽き性な理由は、
上記4つの理由があります。
それぞれ解説します。
こだわりが強い
繊細な人（HSP）はこだわりが強い人が意外と多いんですよね。HSPさんは周りの目が気になって仕事がしづらいのに、好きな仕事じゃないと集中できません・・・。これって、ちょっと矛盾していますよね。
でも、これは悪いことじゃありません。「自分はこういう特徴がある」と受け入れることが大切です。
会社で働くHSPの人は、その日の気分で仕事の出来が大きく変わることがあります。だから、時々「仕事したくないな」と感じるのは当たり前なんです。
POINT
自分がある程度興味を持って取り組める仕事を選ぶのがおすすめです
ON/OFFの差が激しい
集中モードになっている時はとても早く仕事が進みますが、仕事スイッチが切れると仕事が思うように進みません。
いかにONの時に仕事をスピード早く進めるか？がHSPさんはポイントになります。なので、少し余裕がある時こそ緊張感を持って仕事に取り組む必要があります。
ADHD気質がある
ドーパミンが足らずにやる気が出ないのは下記のようなイメージです。
https://happy-terrace.com/column_data/dependence/ より画像引用
逆にドーパミンが出ている時は下記のような状態になります。
https://happy-terrace.com/column_data/dependence/ より画像引用
上記のように、「楽しい」「ワクワク」という気持ちを持った状態で作業をしないとドーパミンが出ないので、仕事に集中することができません。
繊細だけど刺激も欲しい
特にHSS型HSPの人は、単調な仕事ではなく、ある程度変化があって刺激がある仕事の方が向いています。
ただHSPさんの中には楽しくなると調子になってしまう傾向もあるので、調子に乗っても周囲から白い目で見られにくい仕事を選ぶのがおすすめです。
職場ではしゃぐなどすると周囲のメンバーから敬遠されますが笑、オンラインの仕事であれば、画面上でしかこちらの動きが伝わらないのでおすすめです。
単調なお仕事の1つに、事務職があります。
こちらの記事で「事務職が向いてない人の4つの原因」原因と強みを紹介しています。
飽き性なHSPが仕事を長続きさせる方法
飽き性なHSPさんが仕事を長続きさせるには、
上記4つがポイントです。それぞれ解説します。
できればやりたいことや興味があることをHSPさんは仕事にするのがおすすめです。
①自分がやりたい仕事をする
「自分はどのように生きたいのか？」が明確になれば、あとは個性を活かせる仕事を探すだけです。 そうすれば、情熱を感じられる仕事は自然と見つかるものです。 飽きっぽい傾向のあるHSPの方は、自分は何が好き（得意）で何が嫌い（苦手）かをまず明確にしましょう。
② ストレスが少ない仕事をする
こだわりが強い部分もあるので、なるべく自分が嫌なことを省いて、「これならやってもいいかな」と思える仕事に取り組むのがおすすめです。
③ 自由な働き方ができる仕事をする
例えば以下のような働き方があります。
- 好きな時間帯に仕事ができる
- お気に入りの場所で仕事ができる
- 旅行しながら仕事ができる
このように、自由な雰囲気の中で働くと、飽きを感じにくくなります。 会社員でもフルリモートワークを導入している企業が増えているので、探してみる価値はあります。
④変化のある仕事をする
WEB系の仕事は新しいことやトレンド情報を知りながら取り組むことができるので、HSPさんはWEB系の仕事に取り組むことが多い傾向にあります。
飽き性なHSPにおすすめの4つの仕事
飽き性はHSPさんには、
上記4つの仕事がおすすめです。
それぞれ解説します！
在宅でできる仕事
自宅で好きな音楽をかけながら仕事に取り組んだり、自分が好きな時に休憩を取ることができます。職場に出社する仕事だと、シーンとした雰囲気で仕事をしないといけないのであまりモチベーションが上がらず作業効率が上がりません。
でも在宅であれば、自分が集中できるような環境づくりができるので、飽き性な人は在宅でできる仕事もぜひ視野に入れてみましょう。
【在宅ワークがおすすめの理由】
・好きな音楽を流す
・作業の間に筋トレなど軽い運動をする
・しんどい時は大きなため息をつける
・仕事が辛い時は発狂してストレス解消できる笑
・自分が好きな時に休憩をすることができる
自分が興味のある仕事
「楽しい！」という気持ちになればアドレナリンが出るので、目の前の作業に集中することが可能です。
大きく分けると、
上記2つに別れるので、どちらに自分は向いてるか？をぜひ考えてみてください。
占いを仕事にできるの？と思われている人もいると思います。
こちらの記事「オンラインの仕事4選」チャット占いのことが分かります。
変化のある仕事
毎日同じ仕事をしているとつまらないですが、ある程度変化があって「やりがいを感じられる仕事」は取り組んでいて楽しむことができます。
例えば、
上記3つなどが挙げられます。
WEB系の仕事などは、数字の変化があり、成果を出せると数字が大きく伸びてやりがいや楽しさを感じることができます。
ともき（運営者）まずは在宅副業を始めて、自分が個人で稼げる金額を増やせると楽しいのでおすすめです！
今後のキャリアに活かせる仕事
「この仕事何のためにやってるんだろう？」と思いながら仕事をするよりも、「今後フリーランスになるために仕事をやっている」など目的を理解して作業ができると、前のめりに作業に取り組むことができます。
特にWEBデザインや広告の仕事などWEB系の仕事は、給料が高い会社にキャリアアップすることや独立することもできるのでおすすめです。
【体験談】HSPで仕事が飽き性な僕はフリーランスになってから仕事効率が上がった
毎日同じようなことに取り組むので、「なんで自分がやらないといけないの？」「つまらないからやりたくない」という子どもみたいなことを言いながら仕事をしていました。
ともき（運営者）先輩から「何言ってんの？仕事だよ？？」と怒られこともあります笑
会社員時代は仕事自体が自分の興味がない仕事で、あまり刺激もなくつまらなくてダラダラ仕事してほぼ毎日残業していました。
しかし、フリーランスになってからは、自分で仕事を選べるようになるので、とても前のめりに仕事に取り組めるようになったんです！
もちろん楽なことだけではなく、しんどいこともありましたが、HSPで仕事が飽き性な人は思い切ってフリーランスになることもおすすめします。
HSPで仕事が飽き性な人に在宅ワークやフリーランスをおすすめする3つの理由
HSPで仕事が飽き性な人に在宅ワークやフリーランスの働き方がおすすめなのは、
上記3つの理由があるからです。
それそれ解説します！
自分で仕事が選べる
もちろん初心者の頃は選べる仕事が少ないのですが、少しずつ実績とスキルを高めていけば自分が興味のある仕事や、好きな仕事だけを選べるようになります。
在宅でできる仕事も多く、ストレスが少ないので在宅フリーランスはおすすめです。
新しい仕事ができる
３ヶ月や６ヶ月など期間契約の仕事などが多いため、必然的に新しい仕事を経験することができます。
長い案件（仕事）だと、半年〜1年以上取り組むものも多いのですが、大体３ヶ月〜６ヶ月ほどのお仕事が多いです。
自分からお仕事を獲得する大変さはあるのですが、新しい経験をすることができるので、飽き性のHSPさんにフリーランスの働き方はおすすめです。
自分が好きな人とだけ仕事ができる
というよりも、在宅の仕事は zoomで会話をするぐらいしか接触頻度が少ないので、人を嫌いになったり苦手になることは少ないです。
自分のレベルが上がるほど、本当に好きな人とだけ働けるようになります。
そのために、まず月5万円在宅ワークで達成して、そのあとは月10万円→月15万円→月20万円と稼げる金額を増やしていきましょう。
【毎月10名限定】在宅ワーク診断
HSPさんは会社員だけの仕事をするのではなく、会社員以外の働き方も視野に入れて欲しいと思います。
HSPで会社員が向いてないと悩むのもありですが、まずは現状を変えるためには小さくても良いので新しい行動をしていく必要があります。
僕みたいに、いきなり会社員を辞めなくても良いので、まずは自由度を上げる働き方をするためにも在宅ワークに挑戦してみてください。
まずは月5万円を目指して欲しいです。
ともき（運営者）本当に見える世界が変わりますよ！
僕はHSPさん向けの在宅ワークスクールを運営しているのですが、あなたにどんな在宅ワークが向いているのかをzoomで無料診断しています。
「あなたに合った働き方の提案」と「あなたに合った在宅ワークの診断」ができるので、興味がある方はLINEに登録すると案内が流れるのでぜひ参加してみてください。
コメント